水果燕麦片可以直接用酸奶泡吗?

这是我的富婆姐妹推荐的酸奶，0糖而且牛乳含量大于90%，酸奶和麦片干湿分离。平时不知道搭配什么酸奶好吃的姐妹，这款酸奶都给你配好了，酥脆的坚果和慢烤的麦片，加上看得见的水果冻干和大块的巧乐力，每一口都让你满足，直接倒入酸奶里就可以享用，吃过的姐妹都会深深爱上它。

1、水果燕麦片可以直接用酸奶泡吗

可以。主料：紫薯1个、原味酸奶1袋、牛奶适量、水果燕麦片适量辅料：白砂糖1勺1、紫薯去皮切成小块。2、上锅蒸15分钟。3、把紫薯放入榨汁机中，加入1勺白糖、倒入适量的牛奶没过紫薯，打成细腻的紫薯糊。4、紫薯糊倒入杯中，倒入一袋原味酸奶。5、放上适量的水果燕麦片即可。6、成品。可以直接吃，有几点小小的建议，（1）食物上,

2、酸奶加麦片吃了会长胖吗麦片加酸奶怎么做好吃

酸奶和麦片泡在一起吃，是很美味的营养的哦，而且热量也不高，可以增加饱腹感，下面来一起看看吧！酸奶加麦片会发胖吗我以前也是认为水果燕麦是有助于减肥的，可是对于减肥的小伙伴来说，尽量减少糖分的摄入。所以，你可以买专门的减肥的燕麦或者无糖的燕麦，用热水泡开，再和酸奶一起吃，酸奶尽量也选择含糖量低，脂肪含量低的。燕麦是低糖无脂高纤维的健康食物，饱腹感强又没什么热量，吃起来最不怕胖了。

所以最好选原味酸奶，并且固态浓稠的比液态的营养要更丰富一些。麦片加酸奶怎么做好吃即食麦片 酸奶直接拌食用，轻松爽快。我尝试过燕麦片的7种吃法，每样都不错，做起来也简便，不妨推荐给大家：一、燕麦片二至三匙，用煮沸的牛奶冲入，放置三五分钟，待出现一些粘稠状后（口感会有提高），食用。二、以水赥蛋或鸡蛋花（咸、甜均可），冲入适量燕麦片，同样稍加放置再食用。

3、免煮燕麦片能不能直接加入酸奶吃

给你几点小小的建议，你看看对你有帮助没，（1）食物上,控制数量,如果饿了,可以多吃一些水果,蔬菜.（2）注意运动.推荐瑜伽,游泳.这两种运动是燃烧热量比较多的.（3）多饮水.注意保持规律的生活节奏.不要过于贪。可以直接吃，有几点小小的建议，（1）食物上,控制数量,如果饿了,可以多吃一些水果,蔬菜.（2）注意运动.推荐瑜伽。